Vägskylt Tyresta nationalpark · Sverige
N S E W

TYRESTA-
MARSCHEN

12 kontroller · 2 utmaningar · 1 chans att bevisa dig

Kalender 16 maj 2026 Känga Kompass Äventyrsmarsch Militärryggsäck Full packning
↓ Scrolla
⏱ Tid kvar
--
Dagar
:
--
Tim
:
--
Min
:
--
Sek

MARSCHINFO

Tyrestamarschen 2026 är inte en vanlig vandring. Det är en dagsmarsch genom Tyresta nationalpark där deltagarna bär full packning, tar sig igenom tolv kontroller och ställs inför två okända utmaningar längs vägen.

Det som gör upplägget speciellt är att marschen inte bara mäter uthållighet. Den mäter beslutskraft, tålighet, tempo, pannben och förmågan att fortsätta när skogen, vikten och upplägget börjar arbeta emot laget.

Kalender
Datum
16 maj 2026
Känga
Deltagare
Henrik & Christian
Vägskylt
Plats
Tyresta nationalpark
Kompass
Typ
Äventyrsmarsch

Vad kan du förvänta dig?

Full belastning
Packning som känns hela vägen

Det här är ingen lätt dagstur. Utrustningen ska bäras genom hela marschen och påverkar både tempo, vägval och återhämtning.

Tolv kontroller
Varje punkt bygger dramaturgin

Kontrollerna är spridda för att skapa rytm, press och överraskning, från bilnära logistikpunkter till mer terrängorienterade lägen.

Två utmaningar
Möten som inte går att planera bort

På två av kontrollerna väntar Marschutmanarna. Exakt vad som sker avslöjas först på plats.

Taktiskt spelrum
Rutt som kan bli smart eller brutal

Tak och kontroller sätter ramarna, men upplägget lämnar utrymme för att göra marschen smärtfri eller riktigt elak.

Möt Marschutmanarna

Någonstans längs leden väntar de på dig. Djupt inne i Tyresta nationalpark har fyra marschutmanare, Mathias, Mattias, Gustav och Kalle, tagit upp sina positioner. De är inte där för att hjälpa dig. De är där för att utmana dig.

På två av marschens tolv kontroller möter Henrik och Christian Marschutmanarna ansikte mot ansikte. Vad som väntar avslöjas först på plats, men en sak är säker, ingen passerar utan att ha blivit prövad.

01
Mathias
Marschutmanare
02
Mattias
Marschutmanare
03
Gustav
Marschutmanare
04
Kalle
Marschutmanare
⚠️

Tyresta Marschen är ingen vanlig vandring. Det är en mätning av vilja, uthållighet och förmåga i en av Stockholms vildaste miljöer. Marschutmanarna är en påminnelse om det.

Kommer Henrik och Christian klara sig igenom hela marschen och klara båda utmaningarna?

KARTA, RUTT & KONTROLLER

Karta över Tyresta nationalpark
🗺️ Tyresta nationalpark · Rutt uppdateras inför marschen
Stationer & kontroller
För musen över siffrorna på kartan eller över listan här till höger för att följa varje kontrollpunkt.
01
Huvudentrén Tyresta by
Stor parkering, toaletter och café. Start, mål och logistikpunkt för tung utrustning. Bilväg ända in.
02
Entrén Brakmaren (norr)
Bilväg från Tyresö med parkering direkt vid entrén. Norra utkanten ger god geografisk spridning åt marschen.
03
Entrén Stensgjödal (öst)
Bilväg från Handen och Österhaninge med parkering. Ger marschen en tydlig öst–väst-axel.
04
Entrén Höjden (väst)
Via Bondvägen mot Vendelsö. Platt terräng precis innanför skogsbrynet och minimal transport av utrustning.
05
Årsjon, brandområdets sjö
Mitt i det brända kärnområdet. Dramatisk gammelskogsmiljö utan tydlig stig, navigeringsmässigt utmanande.
06
Tyresta högsta punkt
Parkens topografiska topp i brandområdets centrum. Utsikt, fri orientering och ingen tydlig stig.
07
Stensjön södra strand
Tydligt landmärke i östra nationalparken. Brant hällmark mot vattnet och en naturlig vilopunkt längs märkt stig.
08
Hammarsberget höjdrygg
Markant ås i Hammarbergets reservat. Hällmarkskaraktär, utsikt och cirka 1–2 km från Brakmaren.
09
Mörkdalen, öst reservat
Sprickdalar från istiden. Avskild och unik natur i den östligaste zonen.
10
Fågeltornet Tyresö-Flaten
Öppen mark med tydligt landmärke i norr. Nåbar via grusväg.
11
Bylsjön, promenadleden
Längs 5 km-rundan söder om entrén. Passar alla konditionsnivåer och fungerar som naturlig mellankontroll.
12
Sjöledsknuten, sydöst
Sjöleden 16 km passerar här. Kuperad hällmark och maximal geografisk spridning.
📏 Bansträckning & taktiskt spelrum
Tak Faktisk sträcka 10 kg 20 kg Känsla
12 km 15,6 km 7,5 h 8,7 h Nära optimal, liten svängrupp
14 km 18,2 km 8,6 h 9,9 h Lagom utmanande dagstur
16 km 20,8 km 9,6 h 11,2 h Tuff dagsmarsch
18 km 23,4 km 10,6 h 12,4 h Riktigt krävande
23 km 29,9 km 13,2 h 15,5 h Nummerordning, max zigzag

Hur upplägget funkar i praktiken

Ni sätter ett tak, sedan får Marschutmanarna designa rutten inom det. Det ger dem ett tydligt taktiskt spelrum.

  • Vid tak 16 km har de 5,4 km att leka med. Det kan göras smärtfritt eller medvetet elakt inom ramen.
  • De väljer också vilka två av de bilnära punkterna (1, 2, 3, 4) de själva står vid, vilket påverkar ruttens form.

Förslag: Sätt taket till 16 km fågelvägen. Det ligger precis i mellanlandet mellan den optimala loopen och nummerordningens kaos, ger cirka 11 timmar med 20 kg och lämnar tillräckligt spelrum för att överraska ordentligt utan att det blir orimligt.

Vill ni ha det lite tuffare kan ni höja till 18 km, vilket börjar närma sig PER-klass per timme, fast på kortare distans.

REGLER & UTRUSTNING

Det här är er mission briefing inför Tyrestamarschen. Här samlas format, praktisk information, regler och utrustningskrav så att inget lämnas åt gissningar när marschen väl börjar.

Praktisk information

Datum & format

  • 16 maj 2026
  • Dagsmarsch i Tyresta nationalpark
  • Henrik och Christian går hela sträckan tillsammans

Vad som väntar

  • Tolv kontroller ute i området
  • Två fysiska möten med Marschutmanarna
  • Rutt med taktiskt spelrum inom satt ram

Tidsbild

  • Cirka 9 till 11 timmar beroende på vikt och vägval
  • Tempot sätts av terräng, packning och kontrollordning
  • Det här är en hel dags belastning, inte en snabb genomkörare

Regler

Minimikrav

  • Minst 10 kg packning per deltagare
  • Båda deltagarna ska fullfölja marschen tillsammans
  • Samtliga kontroller ska tas i den ordning upplägget kräver

Navigering & stöd

  • Telefon används inte för att leta kontroller eller vägval
  • Otillåten hjälp utifrån räknas som brott mot upplägget
  • Telefon får bäras med för nödläge, skada eller säkerhet

Kan ge underkännande

  • För lätt packning vid kontroll
  • Missad kontroll eller avkortad rutt
  • Brott mot reglerna eller otillåten extern hjälp

Utrustning

Obligatoriskt

  • Ryggsäck med bestående vikt
  • Minst 2 liter vatten per person
  • Extra lager för väderomslag
  • Första förband

Rekommenderat

  • Kängor eller stabila skor för terräng
  • Snabb energi och snacks
  • Torra strumpor eller ombyte
  • Karta och kompass om ni vill dubbelkolla vägval

Att tänka på

  • Vatten och mat räknas utöver den fasta vikten
  • Packningen ska kännas hela vägen, inte bara vid start
  • Utrustningen ska bära er genom en lång dag, inte bara se rätt ut

BILJETTER & STATUS

Biljetterna till Tyrestamarschen 2026 är redan låsta. Två deltagare, en marsch, inget utrymme för sena beslut.

Biljetterna är slutsålda för Tyrestamarschen 2026

Slutsåld
SLUTSÅLT
Tyresta Nationalpark presenterar
Biljett
Tyrestamarschen 2026
En av endast två säkrade startplatser
Klass: Duo · Full packning
Distans: 12 kontroller · 2 utmaningar
Fysik: Minst 10 kg packning
SKU: TM2026 TICKET LTD EDITION
Vilja mot uthållighet · Tyresta nationalpark · 16 maj 2026
Ticket nr
TM-01
16 maj 2026
Tyresta nationalpark
Slutsåld
SLUTSÅLT
Tyresta Nationalpark presenterar
Biljett
Tyrestamarschen 2026
Den sista av två låsta startplatser
Klass: Duo · Full packning
Distans: 12 kontroller · 2 utmaningar
Fysik: Minst 10 kg packning
SKU: TM2026 TICKET LTD EDITION
Vilja mot uthållighet · Tyresta nationalpark · 16 maj 2026
Ticket nr
TM-02
16 maj 2026
Tyresta nationalpark
Betalning Kreditkort Klarna PayPal

DIALOG & UPPDATERINGAR

H
Henrik Projektstart
Välkommen till Tyrestamarschen 2026! Här delar vi uppdateringar och info inför marschen. KängaVägskylt